একটি সুস্হ হার্ট যে সকল কারণে অসুস্হ হয়ে যায় সেগুলোকেই হৃদরোগের কারণ/রিস্ক ফ্যাক্টর বা ঝুঁকির কারণ বলে। এর মধ্যে কিছু ঝুঁকির কারণ প্রতিরোধযোগ্য, আবার কিছু ঝুঁকির কারণ অপ্রতিরোধযোগ্য। নিম্নে এ সম্পর্কে বিস্তারিত তুলে ধরা হলঃ-

প্রতিরোধযোগ্য নয় এমন ঝুঁকিসমূহ –

১) বেশী বয়স – বয়স বাড়ার সাথে সাথে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।

২) মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশী।

৩) পরিবারে বাবা, মা, ভাই বা বোনের করোনারি হৃদরোগের ইতিহাস থাকলে অন্য সদস্যদেরও হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশী।

প্রতিরোধযোগ্যঝুঁকিসমূহ –

১) উচ্চ রক্তচাপ – দীর্ঘ দিন উচ্চ রক্তচাপ থাকলে করোনারি হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

২) ধূমপান বা মাত্রাছাড়ানো মদ্যপানের অভ্যাস।

৩) শরীরের অধিক ওজন বা স্থূলতা।

৪) চর্বি জাতীয় খাবার বেশী আর শাক-সবজি কম খাওয়ার অভ্যাস।

৫) রক্তে উচ্চমাত্রায় গ্লুকোজ বা ডায়াবেটিস থাকা।

৬) স্ট্রেস বা মানসিক চাপ উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের গোপন কারণ।

৭) পরিশ্রমহীন আয়েশি জীবন।

৮) রক্তে উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল থাকা।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

five × 1 =