করোনারি হৃদরোগের কারণ / রিস্ক ফ্যাক্টর বা ঝুঁকি কি কি?
একটি সুস্হ হার্ট যে সকল কারণে অসুস্হ হয়ে যায় সেগুলোকেই হৃদরোগের কারণ/রিস্ক ফ্যাক্টর বা ঝুঁকির কারণ বলে। এর মধ্যে কিছুবিস্তারিত
একটি সুস্হ হার্ট যে সকল কারণে অসুস্হ হয়ে যায় সেগুলোকেই হৃদরোগের কারণ/রিস্ক ফ্যাক্টর বা ঝুঁকির কারণ বলে। এর মধ্যে কিছুবিস্তারিত
করোনারি হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে হলে এর রিস্ক ফ্যাক্টরগুলোর উপর বিশেষ গুরুত্ব দিতে হবে। যেমন – ১) খাদ্যাভ্যাস গড়তে হবে হৃদবান্ধব।বিস্তারিত
খাবারে বেশী লবণ খাওয়ার অভ্যাস হৃদরোগের প্রকোপ বাড়ায় এবং বাড়ায় নানা ধরনের হৃদজটিলতার ঝুঁকি, এ তথ্য এখন সন্দেহাতীতভাবে প্রমাণিত। খাবারদাবারেবিস্তারিত
প্রথমবার হার্ট অ্যাটাকে বেঁচে থাকা মানুষ দ্বিতীয়বার অ্যাটাকে আক্রান্ত হবেন কি না এবং এর ঝুঁকি কতটা, এটা নির্ভর করে প্রথমবারবিস্তারিত
গাজর, পাকা আম, যে কোন রঙীন পাকা ফল, পালংশাক, মিষ্টি আলু, মূলা প্রভৃতি বিটা ক্যারোটিনযুক্ত খাদ্য। লেবু বা যে কোনবিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ঠিকমত বুঝতে পারা অনেক সময় কঠিন। তবে বুকে তীব্র ব্যথা, দুর্বলতা, মাথা ঘুরে যাওয়া, মানসিক উদ্বেগ, নানাবিস্তারিত