উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

জীবনধারা বা লাইফ স্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

রক্তচাপ বৃদ্ধি ও তার ক্ষতি আটকাতে হলে – ১) ধূমপান ও মদ্যপান বর্জন করতে হবে। ২) শরীরের ওজন বাড়তে দেবেনবিস্তারিত